自分でもできる妊活から始める

自分でもできる妊活から始める

一人目の子供はすぐに授かることができましたが二人目の子供を希望してもなかなか妊娠することができずネットや育児書を調べて二人目不妊を主人と疑うようになり不妊治療を始める前に自分達でできる事をやってみようと思いそこから妊活を始めました。朝は基礎体温を測り生理の周期や日数も調べできる限りグラフ上にして排卵時期を調べること以外にも体をできるだけ温める、手足の先は特に冷やさないようにするなどを徹底しストレスや睡眠不足に気を付けるなど、妊活ではありますが健康な体を保てるように生活を続けていくと妊活を始めたから半年ほどで二人目の子供を授かることができ無事に出産することができました。妊活がどのくらいの効果を発揮できたのかはわかりませんが自分の生理周期を知ったり手足や身体を冷やさないようにすることは健康のためにも大切なので妊娠しやすい身体を作ってくれたと思っています。

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